Aktualności
Miejska Tantra. od 1.10 - 3.12.2019 wtorki godzina 19;00
Warsztat Wielki Umysł Wielkie Serce. 22 września godzina 11:00
Ajurweda w kuchni. Jesienny warsztat gotowania 29 września
AJURWEDA W KUCHNI - JESIENNY WARSZTAT GOTOWANIA
Chcesz się nauczyć jak gotować zdrowe i proste posiłki? A może chcesz się dowiedzieć ile należy jeść i o jakiej porze by utrzymać właściwą wagę ciała, mieć energię do działania, jasny umysł i dobry humor?
Zapraszamy na praktyczny warsztat, gdzie nauczysz się przyrządzać pyszne, lekkie, zdrowe ajurwedyjskie dania!
Naszym celem jest propagowanie świadomości zdrowego stylu życia, świadomości że to co jemy ma wpływ na całą naszą istotę, nie tylko na fizyczne ciało ale również na stan umysłu i emocje.
Jedzenie jest jedną z najważniejszych czynności w naszym życiu. Według ajurwedy jedzenie może być lekarstwem, właściwa, indywidualnie dostosowana do potrzeb naszego organizmu dieta jest profilaktyką dla utrzymania dobrego stanu zdrowia ciała i umysłu. Od tego co jemy, w jaki sposób i w jakich ilościach zależy nasze zdrowie, zarówno psychiczne, fizyczne jak i mentalne.
Dania kuchni ajurwedyjskiej są proste i szybkie do przygotowania, a produkty i przyprawy łatwo dostępne.
W trakcie warsztatów poznamy podstawy ajurwedy, omówimy koncepcję doszy czyli indywidualnej konstytucji energetycznej, zasady spożywania posiłków, opowiemy o sezonowości, sposobach wzmacnienia układu nerwowego i immunologicznego, poznamy podstawowe zioła i przyprawy w kuchni ajurwedyjskiej, a także nauczymy Was przygotowywać proste i smaczne potrawy które, wspomagają trawienie i dodają energii.
W menu: pyszna sezonowa zupa, lekkostrawne kitcheri, wyśmienite sabdżi paprykowe,
cynamonowy chutney z jabłek. Na deser daktylowe kuleczki i herbata imbirowa ułatwiająca trawienie.
Prowadzenie: Ida i Ola
Termin: 29 wrzesnia
Grupa I godzina 10:00 - 13:00
Grupa II godzina 15:00 - 18:00
Miejsce: Akademia Body Mental ul. Łąkowa 11, Łódź.
Koszt: 200 zł
Liczba miejsc ograniczona, prosimy o zapisy w recepcji Akademii Body Mental Łódź ul. Łąkowa 11. Tel: 504935533 Miejsce rezerwuje zaliczka 100 zł.
Zapraszamy
Podążając drogą serca. warsztat pogłębionej praktyki 4-6 paździrnika
Podążając drogą serca - warsztat pogłębionej praktyki
Jaki jest sens życia, co jest naprawdę ważne, czego potrzebujesz by czuć się dobrze, spokojnie, szczęśliwie? Czy zadajesz sobie czasem takie pytania? Czy znajdujesz odpowiedzi?
By życie było piękną przygodą, by podążać drogą współczucia, z akceptacją i zrozumieniem, potrzebujemy wrócić do samych siebie, odnaleźć własną drogę, drogę serca, drogę duszy.
Zapraszam na głęboko odprężający i wewnętrznie intensywny proces z udziałem najważniejszego - obecności.
W programie:
Łagodna praktyka Yogi, medytacja, pranayama
Yoga Nidra
Mantra yoga
Lekka, prosta, oczyszczająca, regenerująca dieta
Koncert relaksacyjny
Zamieszkamy w urokliwym, przepięknym, spokojnym miejscu niedaleko Łodzi: Wytwórni Ciszy w Brzozówce koło Uniejowa. Do naszej dyspozycji pokoje 2-4 osobowe z łazienkami i bez łazienek oraz przytulny stryszek. Pyszne, wegetariańskie posiłki przyrządzone z dbałością i spokojem. Łąki, lasy i wiejska droga w ilości bez ograniczeń.
Zaczynamy w piątek o godzinie 18:30 kolacją, kończymy w niedzielę około godziny 16:00
Termin: 4-6 października 2019
Prowadzenie: Ida, Dhyanjot Kaur
Koszt warsztatu dla jednej osoby wraz z pobytem i wyżywieniem:
Pokój 1 os. bez łazienki 800 zł.
Pokój 2-4 os. z łazienką 680 zł
Pokój 2-3 os. Bez łazienki 660 zł
Stryszek (własny śpiwór) 590
zł
Dojazd we własnym zakresie
Prosimy o zapisy w recepcji Akademii. Miejsce rezerwuje zaliczka 300 zł. Liczba miejsc ograniczona :)
Zapraszamy
Zapraszamy do akademii
Wybierz zajęcia dla siebie
Pomożemy wybrać właściwy dla Ciebie trening.
Czerpiąc z naszego źródła odkryjesz w sobie wewnętrzną harmonię.
Zapraszamy do akademii.
