image image image image image image

Przeszłość minęła.
Przyszłości jeszcze nie ma.
To jest jedyna chwila. 

Codziennie zadawaj sobie pytanie: Co mogę dzisiaj zrobić dla swojego zdrowia?

Nie pozwól, aby twój lęk cię powstrzymał. Zrób to mimo lęku!


Ewa Foley

Wielką radością i przywilejem jest zobaczenie siebie w oczach drugiego człowieka.


Ewa Foley

Każda komórka Twojego ciała wypełniona jest światłem, które oczyszcza uzdrawia i wzmacnia.

Świat jest moim przyjaznym domem.


Ewa Foley

Aktualności

Miejska Tantra. od 1.10 - 3.12.2019 wtorki godzina 19;00

Warsztat Wielki Umysł Wielkie Serce. 22 września godzina 11:00

 

Ajurweda w kuchni. Jesienny warsztat gotowania 29 września

 



AJURWEDA W KUCHNI - JESIENNY WARSZTAT GOTOWANIA

Chcesz się nauczyć jak gotować zdrowe i proste posiłki? A może chcesz się dowiedzieć ile należy jeść i o jakiej porze by utrzymać właściwą wagę ciała, mieć energię do działania, jasny umysł i dobry humor?
Zapraszamy na praktyczny warsztat, gdzie nauczysz się przyrządzać pyszne, lekkie, zdrowe ajurwedyjskie dania!
Naszym celem jest propagowanie świadomości zdrowego stylu życia, świadomości że to co jemy ma wpływ na całą naszą istotę, nie tylko na fizyczne ciało ale również na stan umysłu i emocje.
Jedzenie jest jedną z najważniejszych czynności w naszym życiu. Według ajurwedy jedzenie może być lekarstwem, właściwa, indywidualnie dostosowana do potrzeb naszego organizmu dieta jest profilaktyką dla utrzymania dobrego stanu zdrowia ciała i umysłu. Od tego co jemy, w jaki sposób i w jakich ilościach zależy nasze zdrowie, zarówno psychiczne, fizyczne jak i mentalne.

Dania kuchni ajurwedyjskiej są proste i szybkie do przygotowania, a produkty i przyprawy łatwo dostępne.
W trakcie warsztatów poznamy podstawy ajurwedy, omówimy koncepcję doszy czyli indywidualnej konstytucji energetycznej, zasady spożywania posiłków, opowiemy o sezonowości, sposobach wzmacnienia układu nerwowego i immunologicznego, poznamy podstawowe zioła i przyprawy w kuchni ajurwedyjskiej, a także nauczymy Was przygotowywać proste i smaczne potrawy które, wspomagają trawienie i dodają energii.

W menu: pyszna sezonowa zupa, lekkostrawne kitcheri, wyśmienite sabdżi paprykowe,
cynamonowy chutney z jabłek. Na deser daktylowe kuleczki i herbata imbirowa ułatwiająca trawienie.

Prowadzenie: Ida i Ola
Termin: 29 wrzesnia
Grupa I godzina 10:00 - 13:00
Grupa II godzina 15:00 - 18:00
Miejsce: Akademia Body Mental ul. Łąkowa 11, Łódź.
Koszt: 200 zł
Liczba miejsc ograniczona, prosimy o zapisy w recepcji Akademii Body Mental Łódź ul. Łąkowa 11. Tel: 504935533 Miejsce rezerwuje zaliczka 100 zł.
Zapraszamy

 

 

Podążając drogą serca. warsztat pogłębionej praktyki 4-6 paździrnika

 



Podążając drogą serca - warsztat pogłębionej praktyki

Jaki jest sens życia, co jest naprawdę ważne, czego potrzebujesz by czuć się dobrze, spokojnie, szczęśliwie? Czy zadajesz sobie czasem takie pytania? Czy znajdujesz odpowiedzi?
By życie było piękną przygodą, by podążać drogą współczucia, z akceptacją i zrozumieniem, potrzebujemy wrócić do samych siebie, odnaleźć własną drogę, drogę serca, drogę duszy.
Zapraszam na głęboko odprężający i wewnętrznie intensywny proces z udziałem najważniejszego - obecności.

W programie:
Łagodna praktyka Yogi, medytacja, pranayama
Yoga Nidra
Mantra yoga
Lekka, prosta, oczyszczająca, regenerująca dieta
Koncert relaksacyjny

Zamieszkamy w urokliwym, przepięknym, spokojnym miejscu niedaleko Łodzi: Wytwórni Ciszy w Brzozówce koło Uniejowa. Do naszej dyspozycji pokoje 2-4 osobowe z łazienkami i bez łazienek oraz przytulny stryszek. Pyszne, wegetariańskie posiłki przyrządzone z dbałością i spokojem. Łąki, lasy i wiejska droga w ilości bez ograniczeń.

Zaczynamy w piątek o godzinie 18:30 kolacją, kończymy w niedzielę około godziny 16:00
Termin: 4-6 października 2019
Prowadzenie: Ida, Dhyanjot Kaur
Koszt warsztatu dla jednej osoby wraz z pobytem i wyżywieniem:
Pokój 1 os. bez łazienki 800 zł.
Pokój 2-4 os. z łazienką 680 zł
Pokój 2-3 os. Bez łazienki 660 zł
Stryszek (własny śpiwór) 590
zł 
Dojazd we własnym zakresie
Prosimy o zapisy w recepcji Akademii. Miejsce rezerwuje zaliczka 300 zł. Liczba miejsc ograniczona :)
Zapraszamy

BALI INDONEZJA własną drogą. 27.03 - 07.04.2020

INDIE detoks i transformacja 17-28 października 2019

Zapraszamy do akademii

Chcesz mieć piękne, zdrowe ciało?
Odczuwasz stres i jego skutki?
Lubisz, gdy ktoś Cię rozpieszcza?
Potrzebujesz odprężenia, wysiłku...
Szukasz wewnętrznej harmonii
Mamy to czego potrzebujesz.
Zapraszamy do Akademii Body Mental

 

Wybierz zajęcia dla siebie

Ze szczególną starannością zadbamy o Twoje ciało i umysł.
Pomożemy wybrać właściwy dla Ciebie trening.
Czerpiąc z naszego źródła odkryjesz w sobie wewnętrzną harmonię.

Zapraszamy do akademii.
 

Facebook

Honorujemy karty

multiSportfitProfit 

W Akademii Body Mental honorujemy karty wstępu BenefitFIT PROFITOK System i Polska Witalna