Ida Tracz

Ida Tracz Dhyanjot Kaur z wykształcenia psycholog, z powołania yoginka, nauczycielka yogi, medytacji, relaksacji i innych technik pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Ukończyła podyplomowe studia na kierunku Terapia ruchem z gimnastyką korekcyjno-kompensacyjną. Absolwentka Szkoły treningu i warsztatu psychologicznego metodami aktywnymi. Jest certyfikowanym instruktorem metody Pilates Instytutu Michaela Kinga w Londynie, nauczycielem Ashtanga yogi, Kundalini yogi, Hatha Yogi, Sri Sri yogi, absolwentką kursów Theta Healing, Meditative Healing, Prana Chikitsa, Muzykoterapii oraz wielu innych szkoleń i warsztatów najlepszych szkół polskich i zagranicznych. 

W 2010 roku z pomocą wielu wspaniałych osób i przyjaciół, otworzyła Akademię Body Mental, wymarzoną szkołę yogi i medytacji, w której można znaleźć „yogę dla siebie”.  W swojej pracy wykorzystuje starożytną wiedzę yogi, ayurvedy, muzykoterapię, oraz osiągnięcia obecnej nauki, by pomóc w powrocie do stanu równowagi, spokoju i wewnętrznej siły. Pracuje z dźwiękiem, korzystając z metody Muzykoterapii dogłębnej komórkowej (kamertony terapeutyczne), gra na gongu i misach. Pracuje z techniką Meditative Healing (uzdrawianie w stanie głębokiej medytacji). Jest certyfikowanym konsultantem Ayurvedy, prowadzi konsultacje dotyczące zdrowego stylu życia. Wykonuje zabiegi ayurvedyjskie. Organizuje warsztaty, spotkania medytacyjne, sesje indywidualne. 

Przechodząc przez wiele szkół i metod, spotykając na swojej drodze cudownych nauczycieli, czerpiąc inspiracje z różnych źródeł, wciąż uczy się akceptacji i pokory, służenia innym, realizowania planu duszy, podążania drogą świadomości.

 Głęboko wierzy w drugiego człowieka i jego nieograniczony potencjał. W każdym dostrzega światło i piękno. W pełni oddana swojej pasji-pracy, niekonwencjonalna, odpowiedzialna i pełna entuzjazmu.

 Prywatnie obdarowana mężem, synem  i trzema kotami :) W wolnych chwilach zajmuje się fotografią i malarstwem.

 Studia, wybrane kursy i szkolenia

  • Psychologia - studia magisterskie, Uniwersytet Łódzki, 1995-2001
  • Pilates Fundamental Matwork - Insytut Michaela Kinga Londyn, 2005
  • Body ball - Open Mind Health & Fitness Idea, 2005
  • Szkoła treningu i warsztatu psychologicznego INTRA, 2006
  • Bosu Integrated Balance Training - Open Mind Health & Fitness Idea, 2006
  • Stretching - Open Mind Health & Fitness Idea, 2006
  • OM Senior, Plus Kg, Reha Fit - Open Mind Health & Fitness Idea, 2006
  • OM Warsztaty Prozdrowotne - Open Mind Health & Fitness Idea, 2006
  • SriSri Yoga, Art of Living, 2006
  • Aktywne 9 miesięcy, ćwiczenia dla kobiet w ciąży, Katarzyna Sempolska, 2006
  • Terapia ruchowa z gimnastyką korekcyjno-kompensacyjną - studia podyplomowe, Wyższa Szkoła Edukacji Zdrowotnej w Łodzi, 2007
  • Ashtanga Yoga Intensive, kurs nauczycielski, Basia Lipska, Wrocław, 2008
  • Zdrowy Kregosłup, SOURCE-Health & Fitness Academy, 2008
  • Refleksologia stóp, International Academy of Reflexology and Meridian Therapy, 2009
  • Rekreacja ruchowa ze specjalnością Yoga, Politechnika Częstochowska, 2010
  • Hatha Yoga wg. metody B.K.S. Iyengara - Introductory I, 2010
  • Kundalini Yoga wg. Systemu Yogi Bhajana - Kurs nauczycielski poziom I, 2012
  • Umysł i medytacja - kurs nauczycielski Kundalini Yogi poziom II, 2012
  • Witalność a stres - kurs nauczycielski Kundalini Yogi poziom II,  2013
  • SuperHealth - a system of yogic science to break habits and addictive behaviours, Mukta Kaur Khalsa, KY, 2013
  • Shakti Dance, KY, 2013
  • Yoga Anubava, 2013
  • Moc yogi w świetle badań naukowych, Prof. Sat Bir Singh Khalsa, KY, 2014
  • Ayrvedic Lifestyle Consultant Course, I stopień- JIVA AYURVEDA INDIE, 2014
  • Świadoma komunikacja - kurs nauczycielski Kundalini Yogi poziom II, 2015
  • Numerologia yogiczna, 2015
  • Thetahealing basic DNA, Thetahealing Institute Of Knowledge, 2015
  • Refleksologia twarzy i głowy, International Academy of Reflexology and Meridian Therapy, 2016
  • Zioła w Ayurvedzie, JIVA AYURVEDA, 2016
  • GUA-SHA, Instytut Medycyny Chińskiej, 2016
  • Prana Chikitsa, Abhyanga Praniczna, Sri Vivek Yoga, 2016
  • Yoga Nidra, Quaternity, 2016-2017
  • Techniki medytacyjne, Quaternity, 2016-2017
  • Meditative Healing, Jivan Mukta, 2016-2017
  • Muzykoterapia dogłębna komórkowa, 2017
  • Masaż dźwiękiem, Akademia Petera Hessa, 2018
  • Ayrvedic Lifestyle Consultant Course, II stopień - JIVA AYURVEDA INDIE 2018

 

Honorujemy karty

multiSportfitProfit 

W Akademii Body Mental honorujemy karty BenefitFIT PROFITOK System i Polska Witalna