Pilates

Pilates /od nazwiska swojego twórcy/ nazywany jest treningiem "dobrego samopoczucia". Ćwiczenia wykonywane są przy spokojnej relaksującej muzyce, w rytmie własnego oddechu,  głównie w pozycjach siedzących i leżących, korzystnych dla kręgosłupa.  Zajęcia wzmacniają mięśnie całego ciała, w szczególności mięśnie głębokie brzucha, grzbietu i miednicy. 

Newsletter

Jeżeli chcesz otrzymywać od nas informacje o warsztatach, nowych zajęciach, zmianach w grafiku podaj nam swój adres e-mail.
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celach statystycznych i marketingowych oraz zgodę na przesyłanie na adres poczty elektronicznej informacji handlowych dotyczących działalności Akademii Body Mental.

Honorujemy karty

multiSportfitProfit 

W Akademii Body Mental honorujemy karty BenefitFIT PROFITOK System i Polska Witalna