Konsultacja holistyczna – sekret wewnętrznej równowagi

Ajurweda, najstarsza nauka o człowieku, uczy, że zdrowie to harmonia ciała, umysłu i ducha. Kiedy jesteśmy w równowadze, czujemy się pełni energii, spokojni i silni – zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Dzisiejszy świat często zaburza tę harmonię, ale dzięki świadomym wyborom możemy ją odzyskać.

Holistyczna konsultacja to spotkanie, podczas którego wspólnie przyjrzymy się Twojemu samopoczuciu i potrzebom. Na podstawie indywidualnej analizy dobierzemy metody, które pomogą Ci odzyskać wewnętrzną równowagę i poprawić jakość życia.

Jak przebiega konsultacja?

Podczas rozmowy omówimy kluczowe aspekty Twojego zdrowia i codziennego funkcjonowania:

✔️ Jak się czujesz fizycznie i psychicznie?

✔️ Jakie masz potrzeby i wyzwania?

✔️ Jak radzisz sobie ze stresem i napięciem?

✔️ Jaki jest Twój styl życia i sposób odżywiania?

✔️ Jakie emocje dominują w Twojej codzienności?

Dzięki temu stworzymy plan dostosowany do Ciebie – taki, który pomoże Ci odzyskać harmonię i lepiej zadbać o siebie.

Co możesz zyskać?

Podejście holistyczne opiera się na przekonaniu, że zdrowie to coś więcej niż brak choroby – to stan, w którym ciało i umysł współpracują w harmonii. Jeśli czujesz zmęczenie, napięcie lub brak energii, to może być znak, że Twój organizm potrzebuje wsparcia. Odpowiednia dieta, styl życia oraz praktyki takie jak joga, medytacja czy techniki oddechowe mogą pomóc Ci odzyskać spokój i siłę.

Konsultacja to pierwszy krok do głębszego zrozumienia siebie i wprowadzenia zmian, które realnie poprawią Twoje samopoczucie. Jeśli czujesz, że czas zadbać o siebie holistycznie – zapraszam do spotkania.

Konsultacje wykonuje Ida Tracz, – psycholog, terapeutka psychodeliczna, hipnoterapeutka, nauczycielka jogi w wielu modalnościach, na ścieżce szamańskiej, konsultantka ajurwedy i artystka. Pracuje holistycznie – z ciałem, umysłem i energią. Jej misją jest wspieranie głębokiej transformacji i harmonii wewnętrznej poprzez integrację starożytnych praktyk z nowoczesną psychologią.