Cisza – odosobnienie medytacyjne

Zapraszamy Cię na spędzenie czasu ze sobą, odpoczynek od chaosu niezliczonych codziennych bodźców, na oderwanie się od intensywności wrażeń i pędu świata. Wciśnij hamulec i zauważ siebie. Rozejrzyj się, gdzie jesteś, dokąd gonisz, w jakim celu?

Zaufaj swojej ciszy, niech zaprowadzi Cię do tego co naprawdę ważne, co potrzebuje twojej uwagi, do tego co czeka.

Doświadczenie ciszy daje możliwość ujrzenia tego, co ukryte, dotknięcia dawno zapomnianych, stłumionych emocji, dostrzeżenia i uszanowania wewnętrznej mądrości. Cisza pozwala na rozróżnienie i zrozumienie, pokazuje chaos umysłu i nietykalny spokój obserwującego. 

Jest uniwersalnym narzędziem dającym  głęboki wgląd i przynoszącym zmianę. 

Celem odosobnienia jest poruszenie energii dla uwolnienia traumy i przywrócenia równowagi psychicznej.

Osiągniecie stanu ciszy mentalnej. Dobrostan wewnętrzny. Otwarcie na nowe drogi w polu nieograniczonych mozliwosci. 

Osiągniecie subtelnego stanu wewnętrznego uzdrawiania.

Zastosowane techniki i narzędzia:

1. Cisza – zaprzestanie wszelkich form komunikacji werbalnej i niewerbalnej, rozmowy, internet, telefon, czytanie książek, pisanie itp.
2. Yoga Kundalini – specjalnie dobrane skuteczne praktyki (Kriye) dla obudzenia energii, przejścia przez energetyczne blokady, przywrócenia równowagi.
3. Shankha Prakshalana – oczyszczanie ciała z toksyn (żołądek, wątroba, nerki, jelita)
4. Pranayama – świadomy oddech. Techniki dla oczyszczenia umysłu.
5. TRE – uwalnianie stresu
6. Yoga Nidra i trans hipnotyczny – praca z umysłem podświadomym 
7. Ecstatic Dance 
8. Medytacja
9. Mantra

Zamieszkamy w Gabrielni. W wygodnym domu do naszej dyspozycji są pokoje 2-5 osobowe, łazienki, biblioteka, oszklona weranda. 

Zadbamy o lekką dla ciała odżywczą dietę. Przygotujemy dla was przepyszne posiłki wegetariańskie,🥑🥕ciepłe, rozgrzewające, zasilające ciało, umysł i ducha. Będzie też czas i miejsce na poobiedni deser 🥐

Termin: 1 – 4 lutego 2024

Prowadzenie: Ida i Ola

O prowadzących:

Nazywam się Ola i jestem nauczycielką jogi kundalini, medytacji, mantr oraz prowadzę zajęcia z tańca w nurcie Ecstatic Dance. Z pasji jestem kucharką wegetariańską. Ukończyłam studia na kierunku Ajurweda – holistyczne podejście do zdrowia. Dwukrotnie byłam w klinice Ajurwedyjskiej w Indiach by pogłębiać swoją wiedzę. Propaguję zdrowe odżywianie, robiąc własne warsztaty z rozwoju osobistego z tańcem, muzyką i warsztaty kulinarne według tradycji ajurwedyjskiej. Z przyjemnością podzielę się z Wami swoją wiedzą i technikami. 

Celem mojej drogi jest nauczać jak polepszać zdrowie fizyczne i psychiczne. Lubię inspirować ludzi do zmian nawyków mentalnych i żywieniowych. Pogłębianie wiedzy i mądrości życiowej, utrzymuje zdrowe ciało i umysł w szczęściu i harmonii.

Ida. Niepokorna artystyczna dusza😎 od zawsze w ciekawości świata, o łagodnym, poszukującym sercu, zgłębia  naturę istoty ludzkiej doświadczając kolejnych technik, sposobów i metod. Studiowała psychologię, Ajurwedę, jogę, szamanizm, hipnozę, uzdrawianie paniczne, muzykoterapię. 

Jest nauczycielką szeroko rozumianej jogi, w tym pracy z ciałem, medytacji, technik oddechowych, pracy z energią. Wykorzystuje również mądrość szamanizmu, techniki pracy z wibracją, Ajurwedę, ustawienia systemowe, hipnozę. 

Z powodzeniem łączy starożytną mądrość, najnowszą naukę i własną intuicję, by z otwartym sercem dzielić się wszystkim, co ważne, potrzebne, prowadzące do prawdziwej obecności, wolności i pełni. 

Inwestycja: 2000 zł. 

Cena obejmuje: zakwaterowanie, posiłki i udział w zajęciach dla jednej osoby. 

Miejsce rezerwuje zadatek 700 zł. płatny w recepcji Akademii. Liczba miejsc ograniczona.

Zapraszamy ❤️