Cisza. Warsztat. Odpoczynek.

Zapraszamy Cię na chwilę wytchnienia, na oderwanie się od codziennych intensywnych bodźców, od pędu świata. Wciśnij hamulec i zauważ siebie. Rozejrzyj się, gdzie jesteś, dokąd gonisz, w jakim celu?

Zaufaj swojej ciszy, niech zaprowadzi Cię do tego co naprawdę ważne, co potrzebuje twojej uwagi, do tego co czeka.

Doświadczenie ciszy daje możliwość ujrzenia tego, co ukryte, dotknięcia dawno zapomnianych, stłumionych emocji, dostrzeżenia i uszanowania wewnętrznej mądrości. Cisza pozwala na rozróżnienie i zrozumienie, pokazuje chaos umysłu i nietykalny spokój obserwującego. 

Jest uniwersalnym narzędziem dającym  głęboki wgląd i przynoszącym zmianę. 

Celem odosobnienia jest poruszenie energii dla uwolnienia traumy i przywrócenia równowagi psychicznej.

Osiągniecie stanu ciszy mentalnej. Dobrostan wewnętrzny. Otwarcie na nowe drogi w polu nieograniczonych mozliwosci. 

Osiągniecie subtelnego stanu wewnętrznego uzdrawiania.

Zastosowane techniki i narzędzia:

1. Cisza – zaprzestanie wszelkich form komunikacji werbalnej i niewerbalnej, rozmowy, internet, telefon, czytanie książek, pisanie itp.
2. Yoga Kundalini – specjalnie dobrane skuteczne praktyki (Kriye) dla obudzenia energii, przejścia przez energetyczne blokady, przywrócenia równowagi.
3. Pranayama – świadomy oddech 
4. TRE – uwalnianie stresu
5. Yoga Nidra i trans hipnotyczny – praca z umysłem podświadomym 
6. Ecstatic Dance 
7. Medytacja
8. Mantra

Zamieszkamy w Gabrielni. W wygodnym domu do naszej dyspozycji są pokoje 2-5 osobowe, łazienki, biblioteka, oszklona weranda. 

Zadbamy o lekką dla ciała odżywczą dietę. Przygotujemy dla was codziennie trzy przepyszne posiłki wegetariańskie,🥑🥕ciepłe, rozgrzewające, zasilające ciało, umysł i ducha. Będzie też czas i miejsce na poobiedni deser 🥐

Termin: 19-22 stycznia 2023

Prowadzenie: Ida i Ola